东皇太一的核心思路是堆高生命值和防御属性，这样才能在开大换血时占据优势。出门建议先攒三个黑暗能量球，这样能提升前期作战能力。鞋子优先选择抵抗之靴或疾步之靴，前者减少控制时间，后者增强游走支援速度。核心装备包括霸者重装、不死鸟之眼和极寒风暴，这三件能大幅提升坦度和续航。如果对面法师强势，魔女斗篷是不错的选择；物理伤害高就补不祥征兆。后期可以视情况换成贤者的庇护或名刀司命保命。
铭文方面推荐以生命值和冷却缩减为主，红色带宿命增加血量和物理防御，绿色选虚空提升冷却缩减和最大生命，蓝色用调和兼顾移速和回复效果。这套铭文能让东皇太一前期更肉，游走更灵活。如果想强化控制能力，可以把部分调和换成狩猎，但会稍微降低生存能力。铭文搭配没有绝对标准，根据个人习惯和对面阵容调整就好。
技能加点建议主升一技能副二技能，有大点大。一技能是东皇太一的核心输出和回血手段，尽量保持身边有三个黑暗能量球。二技能主要用于远程消耗和留人，释放时注意预判对手走位。大招是东皇太一的灵魂技能，压制期间双方共享伤害，使用时机非常关键。开团前可以先丢二技能减速敌人，再闪现接大招控住对面C位。记住大招期间无法被净化解除，但要注意自身血量，避免换血失败。
玩法上东皇太一适合走辅助位，前期多跟打野或中单游走带节奏。中期抱团时紧盯对面核心输出，找机会闪现开团。后期团战不要盲目冲脸，保护自家后排同样重要。东皇太一虽然坦度高，但也别独自深入敌方阵型，毕竟腿短容易被风筝。多利用草丛埋伏和地形优势，配合队友集火秒杀被控住的敌人。只要掌握好进场时机和技能释放顺序，东皇太一绝对是让对手头疼的存在。
