光遇试炼三关的通关方法需要根据不同试炼的特点采取针对性策略。火之试炼分为三个阶段，第一阶段只需沿着蜡烛路线点燃所有蜡烛即可进入第二关。第二阶段会出现火球怪，需利用蜡烛堆作为安全点躲避，待火球怪离开后继续前进。第三阶段火球怪出现频率更高，建议先沿右侧墙面路线点亮蜡烛，到达存档点后再靠左侧前进，最终跪拜石像完成通关。保持心火不灭是关键，熄灭后需从存档点重新开始。
土之试炼（地之试炼）的核心在于迷宫路线与机关触发。进入无翼状态后需通过跳跃翻转的方块，点亮灯台解除障碍。路线固定但需注意方块翻转时机，掉落后会返回最近触发点而非起点。最终在石板前打坐召唤光翼，跟随铺路指引回收小金人。
风之试炼（空气的试炼）强调平衡与移动平台配合。一阶段保持平衡沿路线行走，若高度不足可点燃黑圈蜡烛借助气流上升。二阶段需跳至白色六边形方块，利用移动平台抵达黑圈区域。四阶段需按顺序点燃成排蜡烛，建议从两端向中间点燃以确保稳定性。五阶段同样通过点燃蜡烛触发飞行机制抵达终点。退潮时迅速点亮石碑灯座形成安全平台，若被水淹没会返回最近点亮处。后期石碑间隔较大，需提前观察未被淹没的平台作为中转站。最终向左前进抵达小金人所在岛屿。
