鳗鱼是创造与魔法中一种重要的水产资源，主要用于制作多种具有不同增益效果的食物。基础烹饪方式为小篝火烤鳗鱼，仅需鳗鱼即可制作，能提供+30食物的基础增益，适合初期快速补充体力。而鳗鱼饭作为进阶料理，需要鳗鱼与小麦搭配，可提供+75食物的较高恢复效果，是性价比较高的选择。
更高阶的蒲烧鳗鱼和辣炒鳗鱼则需要更复杂的配方。蒲烧鳗鱼需搭配甘蔗与洋葱，提供+80食物的增益；辣炒鳗鱼则需要烤辣椒与姜作为辅料，能提供+90食物的最高恢复效果。这些高级料理不仅能显著提升生存效率，还能减少野外探索时的进食频率。制作时需要注意不同料理的保质期差异，基础烤鳗鱼建议现制现用，而高级料理可适当储备。
鳗鱼的获取方式相对简单，在各水域均有概率钓得，无需特定鱼饵。但根据玩家经验总结，仙女河、织礼湖和候鸟湖等水域的钓获概率相对较高。垂钓时无需刻意准备特殊饵料，使用任意基础鱼饵即可，这降低了获取门槛。由于鳗鱼是制作多层级料理的基础材料，建议建立专用冷藏箱进行分类储存，避免与其他食材混放。
建议根据发展阶段合理规划鳗鱼使用。初期可优先制作简单料理快速提升生存能力，中后期再转向高级料理。同时要注意配套食材的同步储备，如小麦、甘蔗、辣椒等，避免出现鳗鱼积压而辅料不足的情况。专注烹饪玩法的玩家可将鳗鱼料理作为交易商品，但需注意市场价格波动带来的收益变化。
