无翼玩家在雨林跑图的核心关键在于利用地形机制和辅助生物。无翼状态无法飞行，但可通过水母和蝴蝶的托举效果跨越障碍。进入雨林前建议先收集至少3个光之翼提升斗篷等级，避免因雨水持续消耗能量导致频繁熄火。跑图路线需优先选择地面路径，避开高空区域，重点利用三塔图的水母机关和停雨机制完成神庙区域通关。
雨林前段需注意避开雨水和螃蟹攻击。第一张图的长走廊可贴墙移动，避免被风吹退。进入三塔图后，需依次点亮每座塔的蜡烛触发停雨效果。无翼玩家需耐心等待水母出现，借助其上升力抵达高处。第三座塔点亮后，雨林末图的雨水会暂时停止，是穿过神庙区域的最佳时机。若中途能量耗尽，可寻找地面蜡烛或荧光蘑菇补充能量。
无翼玩家可通过两人跺脚动作开启的树洞入口遁地进入，但单人操作需卡地形缝隙。地下溶洞区域存在4个小金人，需利用大叫召唤蝴蝶辅助移动。密林遗迹的水母图需控制角色落点，确保每次跳跃都能借用水母弹跳力。若遇到无法关卡，可尝试切换滑翔模式调整下落轨迹。
进入神庙前保存至少两格能量，借助水母群连续弹跳至顶层。祭祀动画播放期间可提前操纵角色向门的方向移动，缩短后续跑图时间。完成神庙任务后，霞谷通道会自动开启，无翼状态不影响地图切换。若任务要求在水母上恢复能量，需确保斗篷能量未满且接触水母达到5秒以上。日常任务中，无翼玩家需优先完成地面烛火收集。雨林老奶奶做饭点的固定烛火、荧光森林的散落烛火均为安全来源。冥想任务建议选择神庙内或三塔图等避雨区域。与好友互动类任务可通过星盘传送完成，避免因无翼状态限制传送功能。
