需在关卡探索过程中随机遇到卖菜大妈，从其处获取珍稀食材如深海鳕鱼、霜降牛肉等，这些食材是解锁高级菜谱的关键。部分菜谱还需通过完成尘封往事等支线任务获得，任务奖励常包含特殊食材或直接解锁配方。菜谱分为主食、汤类、甜点等类别，不同类别需使用对应烹饪器具如锅、炉等。
烹饪系统的核心NPC是小宏，他会在营地随机出现。玩家需将收集到的食材交给他才能解锁对应菜谱，例如提交魔法蘑菇可解锁魔法蘑菇汤，提交相思红豆则解锁同名甜品。每次提交新食材后，小宏会暗示下个目标食材的获取线索，形成连续的解锁链条。部分隐藏菜谱如福寿双全需要集齐深谷松茸、白玉瑶柱等四种稀有食材才能解锁。
主线副本京西十字路口通关后开放潇湘轩区域，此处可获取高级食材；达到40级可挑战昼夜空间副本，掉落进阶材料记忆结晶。组织任务中的烹饪挑战每日刷新，完成可获得菜谱碎片，集齐碎片能兑换限定菜谱如凝神河神蛊。玩家需注意，紫色标记地图的食材爆率比普通区域高30%，优先探索能提升收集效率。
解锁后的菜谱可制作具有战斗加成的料理，例如鲜虾烘蛋提升20%攻击力，鎏金炒饭增加20%生命值。增益效果持续一次副本挑战，在高层罪体或里武林裂缝中具有战略价值。烹饪系统与角色养成联动，食用特定料理可激活饕餮成就，永久增加生命值上限。后期通过江湖异闻任务解锁餐厅经营功能后，已解锁菜谱会成为菜单基础，直接影响经营收益。
进阶技巧包括利用魔宝紫1套装减少食材消耗，以及通过五圣祝福提升烹饪暴击率。每周三、六的黜佞证道副本商店限时出售稀有食材，建议优先兑换。若卡在某个菜谱解锁环节，可检查是否遗漏了南山古道、红叶山路等区域的紫色问号NPC对话。游戏版本更新后，新增的仁王联动副本会掉落特殊食材武士团子，对应解锁联动限定菜谱。
全菜谱解锁平均需要收集83种食材，完成17个支线任务。建议建立食材收集清单，按区域分阶段推进。烹饪等级达到神厨后，可解锁终极菜谱覆海龙参，需同时提交龙鳞、海神草等传说级材料。
